distensión muscular - distrofia muscular

A distensão muscular é uma lesão muito comum em atletas e outras pessoas que praticam atividades físicas de alta intensidade. Pode ocorrer quando os músculos são submetidos a um estiramento excessivo ou quando são forçados além de sua capacidade normal de alongamento. A distensão muscular é caracterizada por dor, inchaço e rigidez e pode ser uma lesão grave se não for tratada adequadamente. Os músculos mais comumente afetados pela distensão muscular são os das pernas, especialmente a parte posterior da coxa. No entanto, a distensão muscular pode ocorrer em qualquer parte do corpo onde haja músculos. Os sintomas da distensão muscular podem variar de leve a grave, dependendo da gravidade da lesão. A dor é o sintoma mais comum e pode ser sentida imediatamente após a lesão ou desenvolver-se gradualmente ao longo do tempo. Além da dor, a área afetada pode ficar inchada, com equimoses (hematomas) e sensação de rigidez. Em casos graves, pode haver dificuldade na mobilidade do membro lesionado. O tratamento da distensão muscular envolve repouso, gelo, compressão e elevação da área afetada. Medicamentos anti-inflamatórios também podem ser prescritos para aliviar a dor e a inflamação. Em casos mais graves, o médico pode recomendar fisioterapia para ajudar a restaurar a força e a flexibilidade muscular. É importante lembrar que a distensão muscular pode ser evitada com o aquecimento adequado antes do exercício e alongamento antes e após a atividade física. Também é importante não se sobrecarregar demais e dar tempo adequado para o corpo se recuperar entre os exercícios.