o que é hérnia de disco - niveis de ingles

Hérnia de disco é uma condição médica que ocorre quando o disco intervertebral, uma pequena estrutura cartilaginosa que se encontra entre as vértebras da coluna vertebral, se rompe ou se desloca, pressionando os nervos que passam pela região. Essa pressão resulta em dores intensas, formigamentos, fraqueza muscular e, em casos mais graves, pode levar até mesmo a paralisia. Os discos intervertebrais são importantes para amortecer o impacto entre as vértebras e, consequentemente, proteger a coluna vertebral de lesões. Quando ocorre uma hérnia de disco, o núcleo pulposo, uma substância gelatinosa e líquida do interior do disco, vaza e comprime as raízes nervosas, que passam por cima do disco. Os discos mais afetados são os que se encontram na lombar, que é a região inferior das costas, e na cervical, que é a região do pescoço. Existem muitos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de uma hérnia de disco, incluindo idade, prática de atividades de alto impacto, sobrepeso, postura incorreta e lesões. Além disso, fatores genéticos também podem estar relacionados. O tratamento para uma hérnia de disco pode variar, dependendo da sua gravidade. Em casos leves, o repouso e a fisioterapia podem ser suficientes para aliviar os sintomas e melhorar a condição. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios ou mesmo cirurgia. Para evitar o desenvolvimento de uma hérnia de disco, é importante manter uma boa postura, praticar atividades físicas regulares, manter uma dieta saudável, evitar o sobrepeso e sempre utilizar equipamentos de proteção ao praticar esportes com risco de impacto. Se você está enfrentando dores na coluna, é importante procurar um médico especialista na área, que poderá indicar o tratamento adequado para o seu caso.